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Welcome to the SmashandFlow

No Pain, no Gain

Welcome to the SmashandFlow

No Pain, no Gain

No Pain, no Gain

As you think you shall become

TEAM

Set Goals,

stay Quiet about them.Smash the shit out of them

clap for yourself 

Repeat

Smashing your Fitness Goals

Welcome to the SmashandFlow

Ihr Partner für Personal Training im one-on-one oder in kleinen Gruppen

ABOUTUS

Wir bieten private Workouts in und um München an. Im kleinen Kreise springen, ballern, bewegen, flowen, meditieren und trainieren wir gemeinsam. Wir schmeißen euch dabei funktionelle und sportwissenschaftliche Inhalte an den Kopf und passen die für jeden inhaltlich an. Uns ist wichtig, dass Sport Spaß macht und so gehen wir das Thema auch an. Spaß haben, sich gegenseitig kennenlernen und so motiviert bleiben und gemeinsam schwitzen. Egal, ob ihr Anfänger, Büroathleten, Hausmutti/Vater, Wiedereinsteiger, Hobbysportler oder Profisportler seid. Wir finden den richtigen Mix für euch und gehen in unseren kleinen Gruppen so individuell wie möglich auf eure Bedürfnisse ein. Mit uns bekommt ihr eure Probleme in den Griff, erreicht eure Ziele oder haltet euch fit und verbessert euch für eure Sportarten. Also kommt einfach mal vorbei, meldet euch vorher kurz bei uns und wir legen gemeinsam los.

Da wir möglichst privat und individuell unsere Kurse und Locations aufbauen, schaut euch einfach mal auf unserer Website an, wann wir aktuelle Workouts haben und schreibt uns einfach davor noch einmal, damit wir euch genau erklären können, wo wir mit euch trainieren. So können wir auch in Erfahrung bringen, wo ihr steht und was für eventuelle „Problemchen“ ihr mitbringt, um uns vorher passend darauf einstellen zu können.

CONTACTUS

Generelle Informationen: info@smashandflow.de

Partnerschaften&Presse: florian.boerstler@flowmotionworks.de